Sanda/Sanshou

Tecnicas Sanda: atrapes y proyecciones.

 

Atrape de dos piernas a contra de puño, flexión desde la fosa poplítea y proyección

Atrape de dos piernas a contra de puño, flexión desde la fosa poplítea y proyección

 

Atrape de contra a puño sobre pierna adelantada (2 puntos), zancadilla (tercer punto) y proyección

Atrape de contra a puño sobre pierna adelantada (2 puntos), zancadilla (tercer punto) y proyección, proyección

 

Atrape patada lateral con mano adelantada (1º punto), pisotón a pie atrasado (2º punto) y atrape a cuello con mano atrasada (3º punto)

Atrape patada lateral con mano adelantada (1º punto), pisotón a pie atrasado (2º punto) y atrape a cuello con mano atrasada (3º punto)

Atrape patada frontal (1º punto), flexión bajo rodilla (2º punto) y proyección

Atrape patada frontal (1º punto), flexión bajo rodilla (2º punto) y proyección

 

Atrape de puño, zancadilla a pie adelantado y proyección al tronco

Atrape de puño, zancadilla a pie adelantado y proyección al tronco

 

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