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LESIONES FRECUENTES EN EL DEPORTE.

Cuando se practica alguna actividad física, estamos propensos a sufrir alguna caída o golpe que como consecuencia produzca una lesión en nuestro cuerpo.

La mayoría de las lesiones deportivas se deben a traumatismos menores que afectan a los tejidos blandos (músculos, ligamentos o tendones), incluyendo las siguientes lesiones:-Contusiones (moretones)
-Esguinces
-Luxaciones
CONTUSIÓN:
Es una lesión del tejido blando producida por un golpe brusco (golpe, caída etc.), el resultado sera DOLOR, HINCHAZÓN, Y MANCHA (moratón)
El tratamiento consiste en reposo, hielo, compresión (vendaje) y elevación, así como algún analgésico, si así se requiere, es recomendable ir con el médico
LUXACIÓN:
Es la pérdida permanente de la relación normal entre dos articulaciones. Se producen por lo general por movimientos bruscos en una posición fuera de lo normal para esa articulación, en otras palabras «cuando el hueso se zafa de su articulación» o «dislocación», pero estos dos son términos mal empleados
Los síntomas más frecuentes son:-Dolor en la zona lesionada
-Hinchazón en la zona lesionada
-Dificultad para utilizar o mover normalmente la zona lesionada
-Calor, moretones, enrojecimiento en la zona lesionada
El tratamiento consiste en reposo, hielo, compresión y elevación e inmediatamente acudir a un médico, quien es esta la persona capacitada para realizar una «reducción cerrada», en otras palabras colocar la articulación en su lugar.
Esta debe considerarse una URGENCIA y debe de realizarla de preferencia un ORTOPEDISTA, con el paciente sedado o anestesia general o regional según la gravedad del caso, se recomienda el uso de analgésicos para las molestias
ESGUINCE:
Es cuando el ligamento se lesiona. los ligamentos son formaciones de tejido fibroso que unen a los huesos entre sí. Guían el movimiento de la articulación a la vez que mantienen la estabilidad de la misma y su alineación.
Se utiliza en una escala de tres puntos para determinar la gravedad de un esguince:GRADO I: Indica una lesión relativamente pequeña causada por una distensión de un ligamento
GRADO II Y III: Se utilizan para clasificar como parcial o completa una rotura de ligamentos.
El esguince tiene lugar cuando ha ocurrido una contusión, como puede ser un movimiento brusco que haya forzado a la articulación a salirse de su alineación, dañando de esta manera al ligamento.
Los síntomas más frecuentes son:-Dolor de la zona hinchazón
-Dificultad de movimiento
-Deformidad de la zona luxada
-Calor, moratón o enrojecimiento en la zona lesionada
el tratamiento general es la inmovilización de la zona afectada y controlar el dolor con un medicamento eficaz que permita al paciente poder realizar sus actividades de manera normal; el tiempo que dure la inmovilización dependerá del grado del esguince, así como de otros factores, por lo general duran 30 días, es recomendable la terapia médica.
RECUERDE QUE SIEMPRE DEBE ACUDIR CON UN MÉDICO QUIEN ES LA PERSONA INDICADA Y CERTIFICADA PARA DAR UN DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO INDICADOS
«LA RODILLA:
LA ARTICULACIÓN MAS LESIONADA DENTRO DE LAS ARTES MARCIALES»

 

 

Extraído de la web: http://glen-wushusanshou.blogspot.com.es/

 

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